В дневном отделении ГБУ КЦСОН Краснобаковского муниципального округа прошло занятие по рисованию. Наши обслуживаемые с увлечением разукрашивали картинки на тему приближающего праздника - Пасхи.
Раскрашивание картинок заметно снижает уровень стресса и депрессии, наполняя пожилого человека позитивными эмоциями. Причина вся в том, что процесс раскрашивания положительно, успокаивающе влияет на миндалины – части мозга, связанные с реакциями страха и стресса. При этом больше активизируются участки мозга, ответственные за творчество и логику. В сравнении с другими творческими активностями раскраска «работает» более эффективно для мозга, позволяя ему лучше расслабиться. Причина в том, что во время раскрашивания нет необходимости задумываться о чем-то сложном или создавать что-либо с нуля, как, к примеру, в рисовании. Нужно просто следовать шаблону – именно он избавляет нас от необходимости активно мыслить. Это дает возможность мозгу отдохнуть и восстановить энергию. Раскраски-отличный способ избавиться от накопившегося напряжения, помогает успокоиться, выплеснуть негатив и поднять настроение.