Сотрудники отделения дневного пребывания в рамках реализации проекта «Долголетие по-Нижегородски» в пятницу провели мероприятие «Сохранение когнитивного здоровья у людей пожилого возраста».Мероприятие состояло из 5-ти блоков:
«Стресс и здоровье». Врач отделения Галина Валентиновна провела беседу о профилактике стрессовых ситуаций и методов выхода из них. Аудитории был предложен комплекс упражнений, направленных на снятие тревоги и стресса.
Психолог Елена Германовна провела когнитивную гимнастику, позволяющую активировать работу головного мозга, на развитие полушарий.
Начатая работа была продолжена в следующем блоке «Математика в психологии». Присутствующим было предложено решить простые математические примеры, ответ раскрасить в соответствующий цвет и выполнить работу той рукой, которая наименее развита. В работе были задействованы оба полушария, внимание, координация движений. Дыхательная гимнастику Цигун помогла всем желающим укрепить свое физическое здоровье.
В завершение все собравшиеся с удовольствием под аккомпанемент аккордеона исполнили песни о своей юности, о комсомоле, любви и Родине.
День прошел продуктивно. Присутствующие пенсионеры не только активировали психологические процессы, но и поправили свое физическое и душевное здоровье.
