Апатия, уныние, хандра - частые спутники осенних дней! В этот период настроение снижается даже у самых «живчиков». Приходят усталость и падение активности. Всё это не самым лучшим образом отражается на самочувствии и иммунитете. Но есть выход! Лекарство от осенней хандры - в наших тарелках!
Для пенсионеров, отдыхающих в отделении дневного пребывания, врачом учреждения проведена лекция о построении пищевого рациона, способствующего выработке гормона радости - серотонина. Врач рассказала о продуктах, богатых витаминами, минералами и незаменимыми аминокислотами, которые помогут справиться с угрозой развития стресса.
