Улучшить качество жизни и укрепить здоровье в общем поможет зарядка для тех, кому за 60. Никакая таблетка не даст столько преимуществ, сколько даст физическая активность. Регулярная зарядка помогает укрепить нервную систему и кровеносные сосуды, улучшает работу сердца, сохраняет осанку и походку, борется c лишним весом, улучшает метаболизм и даёт бодрость.
Социальные работники большое внимание уделяют здоровью своих обслуживаемых. Проводят зарядку, которые с бодрым настроением и энтузиазмом стараются поддерживать свой организм в тонусе и хорошем расположении духа.
К каждому подопечному нужен свой индивидуальный подход.
